足太阳膀胱经脉,起于内眼角(睛明),向上行于额部(攒竹),距正中线1.5寸向后行,与督脉在百会相交。
它的NO.I条支脉:从头顶部分出到耳上角。其直行主干从头顶入头内络于脑,复出项部天柱穴处,分成两支下行。其中的一支夹脊旁1.5寸,沿着肩胛部内侧下行,与督脉并行,并在大椎穴与诸阳经相交会,十二背俞穴全在这条线上,这一支在第二腰椎旁的肾俞处,分支进入体内络于肾,隶属于膀胱。而夹脊旁的分支继续下行,通过臀部(上髎、次髎、中髎、下髎),进入腘窝中(委中)。

足太阳膀胱经循行示意图
背部另一支脉:出天柱从肩胛内侧缘下行,距正中线3寸,经过髋关节部与足少阳胆经交会于环跳穴,向下沿大腿外侧后边下行,与前一分支会合于腘窝中委中穴——由此向下经过腓肠肌中部(承山),出于外踝后方与跟腱之间(昆仑),沿第五跖骨粗隆(申脉),到达小趾的外侧端(至阴),与足少阴肾经相接。
足太阳膀胱经的主要病候是:头疼,项背腰臀以及大腿后部至足小趾的疼痛,目痛,见风流泪,鼻塞多涕,疟疾,癫狂,小便不通,遗尿,面颊肿,咽喉肿痛等。
足太阳膀胱经穴位的主治病症是:头、项、目、背、腰及下肢部病症以及神志病。背部NO.I侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴,主治与其相关的脏腑病症。
膀胱经共有67个穴位:睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂(lǚ)俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓(huāng)俞、神堂、譩譆(yìxǐ)、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、通谷、至阴。
膀胱经循行线路长,与各脏腑及其他各经联系密切,其主治作用亦较广泛。本经腧穴具有补益肝肾、益气温阳、清热解毒止痛、通经活络、调理脾胃、宁心安神等功效。主治心肺、肝胆脾胃、肾与膀胱、大小肠、子宫等各脏腑疾病;头痛、目痛、眩晕、眉棱骨痛、鼻塞等头面疾病以及腰脊强痛、脊强反折、筋急、转筋、痔疮等病症。
(1)睛明(BLl)
【定位】在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
【主治】①目赤肿痛、迎风流泪、视物不明、目眩、目翳、夜盲、色盲、近视。②腰腿痛。
(2)攒竹(BL2)
【定位】在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
【主治】①头痛、眉棱骨痛。②口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛、眼睑瞤动、眼睑下垂。
(3)天柱(BL10)
【定位】在项部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
【主治】①头痛、项强、肩背痛。②发热。③癫狂痫。
(4)大杼(BL11) 八会穴——骨会
【定位】在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①项强、肩背痛。②咳嗽、发热。
(5)风门(BL12) 交会穴——督脉、足太阳之会
【定位】在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①伤风咳嗽、发热头痛。②项强、胸背痛。
(6)肺俞(BL13) 背俞穴
【定位】在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①胸满、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞。②背痛。
(7)厥阴俞(BL14) 心包背俞穴
【定位】在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】心痛、心悸、胸闷、咳嗽、呕吐。
(8)心俞(BL15) 背俞穴
【定位】在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①心痛、惊悸、吐血。②咳嗽、盗汗。③失眠、健忘、癫狂痫。
(9)膈俞(BL17) 八会穴——血会
【定位】在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①呕吐、呃逆。②气喘、咳嗽、吐血、潮热、盗汗。
(10)肝俞(Bl18) 背俞穴
【定位】在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①胁痛、黄疸、吐血。②目赤、目眩、雀目。③癫狂痫。④背痛。
(11)胆俞(Bl19) 背俞穴
【定位】在背部,第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】黄疸、胁痛、呕吐、食不化、口苦。
(12)脾俞(Bl20) 背俞穴
【定位】在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、水肿。②便血。③背痛。
砭石有效治疗腹胀、脾胃不和
1、砭石扣法:用砭砧轻叩患者膀胱经约3分钟
2、砭石刺法:用砭锥轻刺患者的心俞、肺俞、着重脾、胃俞,三焦俞、大肠俞、肾俞及三阴交、阴陵泉。
3、砭石刮法:用砭石刮痧板刮膀胱经及任脉的中脘、关元。
(13)胃俞(Bl21) 背俞穴
【定位】在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①胃脘痛、腹胀、肠鸣、呕吐。②胸胁痛
(14)三焦俞(Bl22) 背俞穴
【定位】在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】胃脘痛、腹胀、呕吐、完谷不化、肠鸣、胸胁痛。
(15)肾俞(Bl23) 背俞穴
【定位】在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①遗精、阳痿、月经不调、白带。②遗尿、小便不利。③耳鸣、耳聋。④腰痛。
(16)气海俞(Bl24) 背俞穴
【定位】在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】腰痛、痛经、肠鸣、痔疾。
(17)大肠俞(Bl25) 背俞穴
【定位】在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】①腰痛。②腹胀、腹痛、泄泻、痢疾、便秘。
用砭石按摩治疗腰痛:
1、砭石温法:将砭石用温水加热后,置于关元穴处,反复问10分钟。
2、砭石擦法:用砭石刮痧板刮擦5分钟。
(18)关元俞(Bl26)
【定位】在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治】腹胀、泄泻、小便不利、遗尿、消渴、腰痛。
(19)小肠俞(Bl27) 小肠背俞穴
【定位】在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。
【主治】遗精、遗尿、白带、小腹胀痛、泄泻痢疾、腰腿痛。
(20)膀胱俞(Bl28) 背俞穴
【定位】在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
【主治】①小便不利、遗尿。②泄泻、便秘。③腰骶疼痛。
便秘砭石实用疗法:
(一)砭石按法、揉法:用砭石器具尖端在中脘、天枢、大横等穴位按揉,每穴1分钟。
(二)砭石摩法:用砭石器具平面以顺时针方向摩腹5分钟。
(三)砭石点法、按法:用砭石点按肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴。
更多请参考《砭石帮您摆脱便秘烦恼》
(21)次髎(Bl32)
【定位】在骶部,当髂后上棘内下方,正对第2骶后孔处。
【主治】①月经不调、痛经、赤白带下。②遗精、疝气、遗尿。③腰骶痛、下肢痿痹。
(22)承扶(Bl36)
【定位】在大腿后面,臀下横纹的中点。
【主治】腰骶臀股部疼痛、痔疾。
(23)殷门(Bl37)
【定位】在大腿后面,承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
【主治】腰腿痛、下肢痿痹。
(24)委中(Bl40) 合穴,膀胱下合穴
【定位】在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
【主治】①腰痛、背痛、下肢痿痹——“腰背委中求”。②腹痛、吐泻。③小便不利、遗尿。④丹毒。
(25)志室(Bl52)
【定位】在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
【主治】①遗精、阳痿、小便不利、水肿。②腰脊强痛。
(26)秩边(Bl54)
【定位】在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
【主治】①腰骶痛、下肢痿痹。②小便不利、阴痛。③痔疾、便秘。
现代应用:坐骨神经痛、截瘫、膀胱炎、睾丸炎。
坐骨神经痛砭石疗法,具体手法请参考《泗滨砭石操作手法》
1、砭石温法:用加热的砭石板在患者疼痛部位做温法30分钟。
2、用砭石板在患者腰部、臀部及下肢做推法、揉法、按压共15分钟。相关内容推荐阅读《砭石调理坐骨神经痛见成效》
(27)承山(Bl57)
【定位】在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
【主治】①痔疾、便秘。②腰背痛、腿拘急疼痛、脚气。
(28)飞扬(Bl58)
【定位】在小腿后面,当外踝后昆仑直上7寸,承山外下方1寸处。
【主治】头痛、目眩、鼻塞、鼻衄、腰背痛、腿软无力、痔瘘、癫狂。
(29)昆仑(Bl60) 经穴
【定位】在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间凹陷处。
【主治】①头痛、项强、目眩、鼻衄。②腰骶疼痛、脚跟肿痛。③癫痫。④难产。
(30)申脉(Bl62) 八脉交会穴——通阳蹻脉
【定位】在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
【主治】①头痛、眩晕、目赤痛。②癫狂、痫证日发、失眠。③腰腿酸痛。
(31)至阴(Bl67) 井穴
【定位】在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
【主治】①胎位不正、难产、胞衣不下。②头痛、目痛、鼻塞、鼻衄。