砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。 它的特点：具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。 砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容，又可用于改善亚健康状态及治疗某些疾病。
    砭石疗法要诀
    砭石疗法要诀，施砭术时，对患者根据病情要选择适当大小的砭具刺激，即点穴位，不是针而采用砭具刺激穴位中点，不必刺过体表，或用在皮肤上施熨法，熨似灸，熨其外而不能灼其皮肤。三曰摩法，摩即按法，摩圆周形或反复运作，而不能振动骨骼深部。施以砭术的秘诀关键在于动，因为气血不和，则患疾病导致病痛，施砭术的点法，熨法和摩法。均以手操作砭具活动为机要，手到而病除.现在很多人为了省事把砭石放到微波炉的方法不可取。
    砭之用，首在于热。人生则热，死则冷。病每起于冷热不调，砭术一以热救之，起死回生则热。热之为用，大矣哉。偶有奇症，宜用冷砭，则在例外。砭之诀，惟在乎动。血气不和，则疾痛起。点也、熨也、摩也，皆动之机也。以砭行之，手到而病自去，疾痛乃若失焉。岂不神乎其技哉。
    砭石疗法的理论基础——经络
    砭石疗法是以中医基础理论尤其是经络理论为指导的外治法，在我国古代医学史上占有重要的地位，但由于种种原因砭石疗法曾一度沉寂，近年来，随着砭具佳石——泗滨浮石的重新发掘及其在临床上取得的显着疗效，砭石与砭术再次得到世人的认可和关注。鉴于此，有必要对砭石、砭术的文献资料进行系统整理研究，在总结前人经验的基础上进行继承和创新。“砭”，按字典注释是古代用石针和其它石具治病。后世随着生产力的发展，逐渐被金针、银针和现代各种不锈钢针所替代，如1963年在内蒙古多伦旗头道洼出土的石针，长4.5厘米，一端扁平有半圆形的刃，可以切开脓肿，另一端呈椎形，作针刺用，经考证被确认为针刺的原始工具——砭石。在美国日本和南美的博物馆中也有类似的石具。
    砭石与针灸是祖国传统医学的重要组成部分，是以中医理论和经络理论为指导的。较早的经络理论是1973年长沙马王堆汉墓出土的写在帛上的医学记载，其中写了11条经脉灸疗和以砭启脉的内容。可见砭石针灸的起源早于中药。著名的中医经典著作《黄帝内经》之《灵枢》部分，又被称为“针经”，书中写有许多砭石的内容。