砭石刮痧以中医经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在面部、背部、胸部、四肢等部位进行刮拭和刺激，使局部皮肤微红或者出痧，实现治病防病、美容保健的目的。具体而言，砭石刮痧的功效有哪些？

砭石刮痧的功效有哪些？好多人都没整明白！
    砭石刮痧的功效
    1、血液内的代谢产物堵塞是造成身体亚健康和各种疾病的重要原因。砭石刮痧可将淤滞于血管内阻塞血管畅通运转的毒素排出体外，起到净化内部环境的作用。
    2、砭石刮痧可以刺激皮肤和血管，使汗孔扩张，使血液流动增速，加快代谢产物排出。从而使含有营养物质的血液畅通流转，使淤滞处的器官和组织获得营养。
    3、通过砭石刮拭身体四肢部位的穴位，可以增强体内的器官和血管的排泄功能，可利尿，通便，发汗，从而及时排泄体内的废物毒素，达到防病治病的效果。
    4、使用砭石刮拭、刺激面部皮肤，可激活面部受损的枯弱细胞，使细胞恢复活力；可将面部多余的水分和代谢物质及时排出，实现美容养颜，延缓衰老的目的。
    5、经常用砭石刮痧，可以提升体内免疫细胞的功能，使体内具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞的排异能力增强，实现快速清除病理产物的目的。
    6、中医学认为，经络气血“通则不痛”，经脉内气血淤滞，不畅通，是引发疼痛性疾病的重要原因。砭石刮痧“以通为补”、“以泻为补”，可缓解局部疼痛。