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砭石刮痧如何刮脖子？脖子刮出痧说明什么？

【导读】脖子刮痧可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。


砭石刮痧如何刮脖子？脖子刮出痧说明什么？
砭石刮痧如何刮脖子？脖子刮出痧说明什么？

问：脖子上刮痧有什么作用？
答：脖子刮痧的好处主要有两点，一是美容保健，二是病症调理。合理适度的做脖子刮痧，可以预防或者延缓颈部的衰老，使颈部皮肤看起来更加紧致有弹性。脖子刮痧对于咽痒、咽干、咽喉不利等症状也可起到缓解作用。

问：颈部刮痧的好处有哪些？
答：现代人由于工作生活压力大，以及电子产品使用时间长，肩颈部肌肉经常处于紧张收缩的状态，导致颈椎病、肩周炎等一系列的不适症状。砭石颈部刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶，解除肌紧张状态，明显减轻疼痛症状。

问：刮痧如何刮脖子？
答：可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。刮拭时可配合呼吸，即向上刮拭时可吐气，刮完一次后再呼气。每次刮拭时间3分钟左右。

问：脖子刮痧刮出痧说明什么？
答：用砭石刮痧板刮拭颈部出痧，可能是由于颈部疲劳、僵直、受凉、劳损等原因所致。一般来说，不用特别处理，几天后痧痕即可自行消退。如果出痧严重，则应引起重视，避免受凉、疲劳等情况，多做颈部运动。


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